2019年6月6日是第24個全國“愛眼日”，今年的主題是“共同呵護好孩子的眼健康，讓他們擁有一個光明的未來”。
明眸善睞、靈動澄澈、目光如炬……作為心靈的窗戶，人們用很多美麗的辭藻來形容眼睛。但隨著生活習慣的改變、電子產(chǎn)品的隨處可及，“小眼球”有了“大問題”。今年6月6日是第24個全國“愛眼日”，今年主要圍繞“共同呵護好孩子的眼健康，讓他們擁有一個光明的未來”主題
為指導(dǎo)各地做好全國“愛眼日”宣傳工作，營造“政府指導(dǎo)、部門配合、專家指導(dǎo)、學校教育、家庭關(guān)注”良好的愛眼護眼氛圍，國家衛(wèi)生健康委醫(yī)政醫(yī)管局、教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司和國家體育總局青少年體育司聯(lián)合發(fā)布2019年第24個全國“愛眼日”宣傳海報（共8張）。
愛眼日倡議
近視防控，我們責無旁貸
2019年6月6日是第24個全國“愛眼日”。為貫徹落實習近平總書記關(guān)于兒童青少年近視防控的重要指示精神，今年的愛眼日主題是號召全社會“共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來”。
我國學生近視已越來越呈現(xiàn)高發(fā)、低齡化趨勢，嚴重影響到孩子們的身心健康，這是一個關(guān)系國家和民族未來的大問題，必須高度重視，不能任其發(fā)展。因此，做好青少年的近視防控工作，功在當代，利在千秋。作為眼科醫(yī)務(wù)工作者，我們更是責無旁貸。
中華醫(yī)學會眼科學分會倡議分會各學組、各省市區(qū)眼科?？品謺⑷珖骷夅t(yī)院眼科臨床和科研工作者，除了在日常工作中要加強對近視防控工作的重視和加強近視防控科研工作的力度外，還要更多地走進學校、社區(qū)，利用愛眼日大力開展近視防控的科普宣傳工作，配合學校、老師和家長，共同培養(yǎng)學生科學用眼、健康用眼的良好習慣，從源頭上作好青少年近視防控工作，為了孩子們健康美好的未來，為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興作出眼科醫(yī)務(wù)工作者應(yīng)有的貢獻！
中華醫(yī)學會眼科學分會
2019年5月22日
預(yù)防近視，家長的認知非常重要！
兒童青少年近視防控健康教育核心信息
1．近視影響兒童青少年身心健康。
近視會導(dǎo)致眼睛視物模糊、干澀、疲勞，注意力不集中、頭暈等，影響孩子的正常學習、生活和身心健康。有些專業(yè)和工作對視力有嚴格要求，近視影響升學和擇業(yè)。近視還會增加視網(wǎng)膜病變的風險，嚴重的可導(dǎo)致失明。
2．保證孩子白天有足夠的戶外活動時間。
足夠的白天戶外活動是預(yù)防兒童青少年近視的重要措施。教師和家長應(yīng)密切合作，保證孩子每天進行2小時以上白天戶外活動，寄宿制幼兒園不應(yīng)少于3小時。幫助孩子養(yǎng)成平衡膳食、科學鍛煉、充足睡眠等健康的生活方式，有利于孩子的視力健康。
3．指導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的用眼習慣。
教師和家長可通過課堂講授、參觀示教、面對面輔導(dǎo)和小組活動等方式向孩子傳授近視防治知識和技能，提高孩子的愛眼護眼意識，指導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的用眼習慣，避免長時間持續(xù)近距離用眼。0—6歲是孩子視覺發(fā)育的關(guān)鍵期，應(yīng)當尤其重視孩子早期視力保護與健康。教師和家長應(yīng)以身作則，堅持良好的用眼習慣和健康的生活方式，給孩子們做表率。
4．督促孩子在讀寫時保持正確的姿勢。
教師和家長應(yīng)為孩子提供適合其坐高的桌椅和良好的照明，并經(jīng)常提醒、督促孩子讀書寫字堅持“三個一”，即眼睛離書本一尺，胸口離桌沿一拳，握筆的手指離筆尖一寸，讀寫連續(xù)用眼時間不宜超過40分鐘。教師應(yīng)指導(dǎo)學生每天認真做眼保健操。
5．控制孩子使用電子產(chǎn)品的時間。
長時間、近距離、持續(xù)盯著手機、電腦和電視等電子產(chǎn)品的屏幕，是近視的誘因之一。學校使用電子產(chǎn)品的教學時長原則上不超過教學總時長的30%。課余時間使用電子產(chǎn)品學習30―40分鐘，應(yīng)休息遠眺放松10分鐘。非學習目的使用電子產(chǎn)品單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時。6歲以下兒童要盡量避免使用手機和電腦。家長在孩子面前應(yīng)盡量少使用電子產(chǎn)品。
6．發(fā)現(xiàn)孩子視物瞇眼、頻繁揉眼、上課看黑板上的文字或遠處物體不清楚時，要考慮發(fā)生近視的可能。
近視的常見表現(xiàn)有看遠處物體時瞇眼、頻繁揉眼、看不清楚黑板上的文字或遠處的物體等。一旦孩子出現(xiàn)這種情況，教師和家長應(yīng)意識到可能是發(fā)生了近視，家長應(yīng)及時帶孩子去醫(yī)院就診。在衛(wèi)生健康部門指導(dǎo)下，學校每學期對學生做兩次視力監(jiān)測。
7．被確診為近視的孩子應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時采取配鏡等矯正措施。
一旦確診為近視，就應(yīng)該積極進行矯正，避免視力進一步下降。配戴眼鏡是當前矯正視力的常用方法，但具體配戴何種眼鏡，應(yīng)聽從醫(yī)生的指導(dǎo)。視力矯正后，應(yīng)繼續(xù)督促孩子堅持良好用眼習慣，定期進行視力檢查，做好視力保護，防止近視加重。
8．警惕近視能治愈的虛假宣傳。
截至目前，醫(yī)學上還沒有治愈近視的方法，只能通過科學的矯正、改善用眼習慣等避免近視加重。不要相信能治愈近視的宣傳和商業(yè)營銷。不科學的處置可能會導(dǎo)致孩子視力進一步下降，甚至造成眼部感染或外傷等嚴重后果。
近視無法治愈，但我們有更好的方法防控它！
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文章來源：互聯(lián)網(wǎng)
文章排版：深圳視普泰驗光師培訓(xùn)學校
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