其實保護(hù)眼睛還是有很多方法的，不僅生活中，其實現(xiàn)在一些電視劇里面也是用到了色彩護(hù)眼，比如一些綠色，柔和的顏色都是可以減少眼睛疲勞的，下面驗光師培訓(xùn)學(xué)校就通過《延禧攻略》來和大家閑談一下有電視劇里面是怎樣護(hù)眼的。
作為一部大熱劇，不僅帶火了演員，連帶劇集里的妝發(fā)、造型、布景、配色都受到了大家的熱烈討論。其中最被稱道的就是這部劇的配色，被網(wǎng)友兩個字概括——高級。與別的高飽和配色不同的是，延禧攻略全片采用低飽和度的高級灰，整體色調(diào)呈現(xiàn)優(yōu)雅柔和感，色彩濃郁卻不張揚，幾近完美的視覺平衡減少了眼睛負(fù)擔(dān)，使得觀眾追劇體驗尤為享受。
有專業(yè)人士指出，整部劇集的配色采用的是“莫蘭迪色”，這種飽和度低、明度低，帶著一層灰色調(diào)的顏色放在任何場景里都特別吸睛，哪怕是撞色也是一種靜謐的舒適感，不會顯得太過突兀。所有的配色無一不讓人物更加鮮活，讓追劇的觀眾不會產(chǎn)生過多的視覺疲勞，追劇的動力也隨著劇情的跌宕起伏更為起勁。
我們的眼睛很挑剔，接收到的色彩會對人的心理產(chǎn)生一定的影響，并在不知不覺中左右人們的情緒。心理學(xué)家伊娃蓋勒在2008年撰寫的《彩色心理學(xué)》一書中就曾分析顏色和情緒的關(guān)系。
比如鮮艷的紅色、黃色、橙色會令人精神振奮，而藍(lán)色、綠色能使人平靜安穩(wěn)。黑色使人感到嚴(yán)肅、沮喪和悲傷，而白色則素雅純潔。
眼睛是最為敏感的器官之一，在臨床實踐中，學(xué)者們利用眼睛和顏色的聯(lián)系進(jìn)行治病，效果也是極好的。美國研究學(xué)家泰德·安德魯斯的《色彩治療手冊》中就曾提出，紅色和藍(lán)色可使血液循環(huán)加快；白色、淡藍(lán)色可使病人冷靜有助于恢復(fù)；紫色對運動神經(jīng)、淋巴和心脈系統(tǒng)有壓抑作用可以調(diào)節(jié)運動緊張。
所以有的時候我們可以刻意性的選擇讓眼睛去看一些色彩來緩釋當(dāng)下的情感起伏，從疲憊狀態(tài)中抽離的同時，同樣給到眼睛一種放松的機(jī)會。
其實在日常生活中我們可以隨時隨地的利用護(hù)眼小攻略。
最簡單的就是從小老師說的，眼淚疲勞的時候有意識的讓眼睛移開疲勞源看看窗外的綠植緩解干澀度；
把電腦屏幕換成淡綠色系的屏保、電子產(chǎn)品的亮度一定要柔和，可以有一定對比度但不能太過強(qiáng)烈；
合理利用潤眼藥水輔助放松眼部緊張感、把上學(xué)時候的每天必做的眼保健操撿起來也是不錯的選擇。
溫州醫(yī)科大學(xué)附屬眼視光醫(yī)院副院長陳浩教授就曾指出，近視形成的原因有先天性遺傳和后天性環(huán)境因素之分。
目前，近視確切的發(fā)病機(jī)理還沒有被攻克，但有很多因素是會增進(jìn)近視的發(fā)展，其中最重要的一點就是近距離的工作。研究發(fā)現(xiàn)，連續(xù)超過兩小時和短于30公分的近距離用眼都會顯著增加近視的發(fā)生。
陳浩院長強(qiáng)調(diào)指明：“注意科學(xué)用眼，養(yǎng)成良好的護(hù)眼習(xí)慣，每天至少兩小時的有效戶外活動，可以延緩近視的發(fā)生?！?o:p>
增強(qiáng)戶外運動也是很重要的護(hù)眼攻略，因為通過日光的照射可以促進(jìn)多巴胺分泌，而多巴胺能有效預(yù)防近視的發(fā)生，保護(hù)青少年視力。
所有這些攻略都是輔助減少視覺傷害的做法減少色彩的視覺沖擊，合理利用顏色的優(yōu)勢，讓眼睛的負(fù)擔(dān)變的更小，看世界的雙眼就能變得更為美麗。
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