今天跟家長們分享三個關(guān)于在孩子近視防控方面最容易犯的錯誤。
一、錯誤認(rèn)為1.0就是好視力
經(jīng)常聽家長講，我家娃娃還能看到1.0，視力還不錯，1.0到底算不算好視力？我們正常的視力都能發(fā)育到2.0,（極少數(shù)人可以達(dá)到4.0），1.0只相當(dāng)于2.0的一半， 換句話說，我是2.0的視力，我在兩米遠(yuǎn)能看清的目標(biāo)，1.0視力的孩子需要在1米遠(yuǎn)的距離才能看清。
1.0的視力只是國家對部分用眼要求較高工作和行業(yè)的最低視力要求，它不是好視力的標(biāo)準(zhǔn)，8-10歲孩子的正常視力都應(yīng)該達(dá)到2.0，低于1.5說明視力已經(jīng)開始走下坡路，應(yīng)該引起高度重視。
當(dāng)家長以為1.0是好視力的時候，往往會錯過視力提升和干預(yù)的最佳時間，從近視防控的角度講，在視力剛開始下降的時候通過合適的休息和改變用眼方法，視力很容易得到恢復(fù)，而一旦視力下降到0.3以下，情況就會變得很糟糕。
二、忽略了孩子的生理遠(yuǎn)視儲備
我們正常的視力發(fā)育都會經(jīng)歷從遠(yuǎn)視到正視的過程，小的時候因為個子小，眼球也小，我們都是遠(yuǎn)視的，每個孩子都有生理遠(yuǎn)視儲備，下面這組數(shù)據(jù)是4-12歲孩子遠(yuǎn)視儲備的參考值：
4歲 遠(yuǎn)視250度
5歲 遠(yuǎn)視225度
6歲 遠(yuǎn)視200度
7歲 遠(yuǎn)視175度
8歲 遠(yuǎn)視150度
9歲 遠(yuǎn)視125度
10歲 遠(yuǎn)視100度
11歲 遠(yuǎn)視75度
12歲 遠(yuǎn)視50度
概略的講就是年齡增長一歲，遠(yuǎn)視儲備大約下降25度，正常情況下孩子的視力會伴隨青春發(fā)育期逐步進(jìn)入正視，然后得到保持。可現(xiàn)在的情況是很多孩子在四五歲就把遠(yuǎn)視儲備用完了，六七歲就開始近視了，只要在六七歲就開始近視，或者說12歲以前近視超過300度的孩子，如果得不到有效的防控和干預(yù)，再經(jīng)過三五年的青春發(fā)育期，99%都將發(fā)展成超過600度的高度近視！
這里家長先關(guān)注一點，孩子無節(jié)制的看電視玩手機是導(dǎo)致視力發(fā)育不良過早過度消耗遠(yuǎn)視儲備的罪魁禍?zhǔn)祝^早消耗遠(yuǎn)視儲備必然導(dǎo)致孩子近視。
三、放任孩子近視持續(xù)惡化
醫(yī)療大數(shù)據(jù)告訴我們大多數(shù)高度近視都是在初高中階段（青春發(fā)育期）形成的，這是為什么？學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)加重，用眼負(fù)荷增加是一個原因，但更深層的原因是近視的孩子由于眼內(nèi)肌肉失調(diào)失去生長能力，束縛和禁錮了眼球的正常生長，我們看看下面這張圖：
從眼球內(nèi)部解剖圖我們看到，在眼球前端約三分之一處生長著一圈睫狀肌，睫狀肌中間懸掛著晶狀體，我們都知道，眼睛近視是從睫狀肌的痙攣和僵持開始的，睫狀肌痙攣以后失去調(diào)節(jié)能力，血液循環(huán)不暢，供氧能力不足，肌肉逐漸失去生長能力，這就相當(dāng)于在眼球前端給捆了到環(huán)，孩子進(jìn)入青春期后，身體長高，臉型變大，眼球也要跟著變大，而這個時候這道環(huán)會束縛和禁錮眼球向上下左右生長，被逼無奈的向前后軸生長，前后軸變長，近視度數(shù)就會越來越高，并且這種近視是不可逆的。
對于孩子已經(jīng)近視的家長，往往都認(rèn)為反正都近視了，全班孩子都近視了，只能順其自然。正是這種思想讓家長疏于防控，最終讓孩子變成了高度近視并引發(fā)系列高度近視并發(fā)癥。
排版：視普泰驗光師培訓(xùn)學(xué)校/國家開放大學(xué)視普泰眼視光學(xué)院
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